凡事欲速则不达,要想让陆雪棋安心跟着自己学武,看来也不是一朝一夕的事情,杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
练习瑜伽,一讲究身体的柔软,二要求呼吸均匀、绵长,三注重动作的协调性
其中身体的柔软有时候是天生的,动作的协调性,可以依靠助手的配合进行适当的调整
这样看来,最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比,陆雪棋的练习,完全是一种树欲静而风不止的静态美
凡事欲速则不达,要想让陆雪棋安心跟着自己学武,看来也不是一朝一夕的事情,杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
娇妻至上:总裁追不起的女人:第223章什么时候做爸爸 发表于 2022-08-17 00:37:36练习瑜伽,一讲究身体的柔软,二要求呼吸均匀、绵长,三注重动作的协调性
古神图书馆:第270章:末法(大结局) 发表于 2022-09-04 18:37:00其中身体的柔软有时候是天生的,动作的协调性,可以依靠助手的配合进行适当的调整
回家继位却捡了个相公:第56章 无法同意的决定 发表于 2022-04-22 09:44:08这样看来,最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
潜渊症候群:新书《噩梦之匣》 发表于 2023-04-01 15:06:00与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比,陆雪棋的练习,完全是一种树欲静而风不止的静态美
反派Alpha怀孕了:第89章 番外二 发表于 2021-06-20 22:47:08